ارتش جمهوری اسلامی ایران از نخستین لحظات وقوع زلزله در استان کرمانشاه و غرب کشور حضور یافت و در گام نخست به آواربرداری، نجات مردم در زیر آوار مانده و درمان مجروحان و مصدومان این حادثه پرداخت.
که مستند امدادرسانی به همت تصویربردان علیرضامرادعلی بیگی، جعفرمسلمی خطیر، علی حسین رسول زاده عکاسان علیرضافخاری، علیرضاغفاری، سامان رحمتیان، بهرامی گزارشگری محسن مقدم به تدوینگری علیرضا مرادعلی بیگی بوده
لینک خبرگزاری دفاع مقدس : http://dnws.ir/267871
نماهنگ فوق العاده زیبای ایران جاودان
آهنگسازی وخوانندگی : پرواز همای
تدوین : علیرضا مرادعلی بیگی
تهیه شده در سازمان عقیدتی سیاسی ارتش
باور اینکه تراشیدن موها به رویش سریعتر آن و رشد موهایی تیره تر و ضخیمتر منجر میشود، کاملا اشتباه است.
در پی درخواست کنارهگیری جناب حجتالاسلام والمسلمین آقای مجتهد شبستری از امامت جمعهی تبریز پس از سالها خدمات مجاهدتآمیز، حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی در حکمی، حجتالاسلام سیّد محمّدعلی آلهاشم را بهعنوان نمایندهی ولیفقیه در استان آذربایجان شرقی و امامجمعهی تبریز منصوب کردند.
خوردن صبحانه کامل و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی و کلسترول بالا میشود.
غذاهایی که چرب و پر روغن هستند، علاوه بر اینکه مقدار زیادی کالری وارد بدن میکنند و موجب چاقی و انباشت چربی میشوند، متابولیسم بدن را کاهش میدهند.
افرادی که غلات کامل را به عنوان بخشی از رژیم سالم غذایی مصرف می کنند سیستم ایمنی قویتری دارند و به سندروم روده تحریکپذیر و التهاب روده نیز دچار نمیشوند.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد: کمبود ویتامین D یک مشکل جهانی است و تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند.
ای بهار آشنایان/ ای سرود هم صدایان/ یاد تو آرامشه دل/ نام تو آسایش جان/ مشرق شور و شکفتن/ سرزمین عشقو عرفان/ جان هستی را تویی دل/ جسم هستی را تویی جان
رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش گفت: آمران به معروف و ناهیان از منکر باید در کنار مردم باشند نه در مقابل آنان تا حرفشان اثر گذار باشد.
نماهنگ دلنشین اززمین تا عرش باصدای مهدی سلحشور تدوین علیرضا مرادعلی بیگی بازتولیدشده،
اومدم اینجا قلبم رنگ خدا بگیره ، اربعین راهی از زمین تا عرش دل میزنم به دریا ، پا میذارم تو جاده،راهی میشم دوباره ، با پاهای پیاده راهی میشم ، به سوی خاکی آسمونی
یک تخم مرغ بزرگ دارای شش گرم پروتئین، آنتی اکسیدانهای با کیفیت بالا، ویتامین های E، D، A و... است.
هیچ گیاهی حاوی ویتامین B12 نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود بدن دچار کمبودهایی میشود که در پی آن انواع بیماریها پدید میآید.
تحقیقات دانشمندان نشان داده است منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل میکند و به نوعی شاهکلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است.
حذف چربیها از غذای روزانه و جایگزین کردن ماهی و سبزیجات تازه به خصوص اسفناج به سلامت روانی و کاهش استرس کمک شایانی میکند.
زیاد کردن دفعات وعدههای غذایی با حجم کم و کاهش مصرف کافئین به بهبود بیماری سندروم روده تحریک پذیر کمک میکند و روده را در سلامتی قرار میدهد.
مصرف حبوبات پخته، خوردن روزانه مقداری آجیل، قرار گرفتن روغن زیتون در کنار سفره خانواده و دوری از خوراکیهایی که ارزش غذایی ندارند چربی خون را به شدت کاهش میدهد.
.: Weblog Themes By Pichak :.